Ein Trauma ist ein psychisches oder körperliches Ereignis, das eine überwältigende und lang anhaltende Belastung für eine Person darstellt. Es kann durch verschiedene Faktoren wie Gewalt, Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen oder kriegerische Ereignisse ausgelöst werden. Traumatische Erfahrungen können zu einer tiefgreifenden Veränderung der Wahrnehmung, des Denkens und des Verhaltens führen und können das Leben einer Person stark beeinflussen.
Allgemeine Merkmale eines Traumas
Ein Trauma kann verschiedene Symptome hervorrufen, die sich auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene zeigen können. Dazu gehören unter anderem Angstzustände, Panikattacken, Flashbacks, Albträume, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme, Schuldgefühle, Scham und ein Gefühl der Hilflosigkeit. Diese Symptome können das tägliche Leben einer Person stark beeinträchtigen und zu einer Einschränkung der Lebensqualität führen.
Trauma in der Mediation
In der Mediation bezieht sich Trauma auf die Auswirkungen eines traumatischen Ereignisses auf die Konfliktsituation und die beteiligten Personen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen, die ein Trauma erlebt haben, oft in einem Zustand der Übererregung oder der Untererregung sind und daher möglicherweise nicht in der Lage sind, rational und konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Dies kann zu einer Eskalation des Konflikts führen und die Fähigkeit zur Kommunikation und Zusammenarbeit beeinträchtigen.
Trauma-sensible Mediation
Um traumatisierten Personen in der Mediation gerecht zu werden, ist es wichtig, eine traumasensible Herangehensweise zu wählen. Dazu gehört zunächst, die Auswirkungen von Trauma auf die betroffene Person zu verstehen und zu respektieren. Es ist wichtig, die Bedürfnisse und Grenzen der traumatisierten Person zu berücksichtigen und ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem sie sich ausdrücken können.
