| Enright Forgiveness Process Model |
Das Enright Forgiveness Process Model basiert auf der Idee, dass Vergebung ein Prozess ist, der Zeit, Arbeit und eine bewusste Entscheidung erfordert. Es besteht aus vier Phasen, die nacheinander durchlaufen werden müssen, um eine vollständige Vergebung zu erreichen.
- Erkennen der Verletzung
In der ersten Phase geht es darum, die Verletzung oder den Schmerz anzuerkennen, den man erfahren hat. Dies kann eine schwierige Aufgabe sein, da es oft mit starken Emotionen wie Wut, Trauer oder Scham verbunden ist. Es ist jedoch wichtig, diese Gefühle zu akzeptieren und zu verstehen, um den Prozess der Vergebung zu beginnen.
Beispiel
Eine Person wurde von einem engen Freund hintergangen und fühlt sich betrogen und verletzt. Sie erkennt an, dass diese Erfahrung sie sehr verletzt hat und dass sie sich immer noch von den starken Emotionen beeinflussen lässt.
- Verantwortung übernehmen
In der zweiten Phase geht es darum, Verantwortung für die eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen. Dies beinhaltet die Anerkennung, dass man selbst die Wahl hat, wie man auf die Verletzung reagiert. Es geht nicht darum, die Schuld auf sich zu nehmen, sondern darum, die Kontrolle über die eigenen Emotionen und Handlungen zurückzugewinnen.
Beispiel
Die Person erkennt, dass sie selbst entscheidet, ob sie weiterhin wütend und verletzt sein möchte oder ob sie sich für Vergebung und Heilung entscheidet.
- Vergebung anbieten
In der dritten Phase geht es darum, dem Täter Vergebung anzubieten. Dies bedeutet nicht, dass man die Handlung des Täters gutheißt oder vergisst, sondern dass man bereit ist, ihm zu vergeben und die Beziehung zu heilen. Es ist ein Akt der Gnade und kann dazu beitragen, die eigenen Emotionen zu kontrollieren und loszulassen.
Beispiel
Die Person entscheidet sich bewusst, ihrem Freund zu vergeben und ihm eine zweite Chance zu geben, die Beziehung wieder aufzubauen.
- Vergebung annehmen
In der letzten Phase geht es darum, die Vergebung anzunehmen und sich von der Vergangenheit zu lösen. Dies beinhaltet die Bereitschaft, die Beziehung zu vergeben und wieder aufzubauen, oder aber die Entscheidung, die Beziehung zu beenden und loszulassen. Es ist ein Schritt in Richtung Frieden und Versöhnung.
Beispiel
Die Person nimmt die Vergebung ihres Freundes an und entscheidet sich, die Beziehung wieder aufzubauen. Sie lässt die Vergangenheit hinter sich und konzentriert sich auf eine positive Zukunft.
Wie beeinflusst das Enright Forgiveness Process Model das Mediationsverfahren?
Das Enright Forgiveness Process Model kann eine wertvolle Methode sein, um Konflikte in Mediationsverfahren zu lösen.
- Indem es den Konfliktparteien hilft, ihre Emotionen zu kontrollieren und Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, kann es zu einer konstruktiven und friedlichen Lösung führen.
- Es kann auch dazu beitragen, die Kommunikation zwischen den Konfliktparteien zu verbessern, da es sie dazu ermutigt, offen und ehrlich über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Durch den Prozess der Vergebung können sie auch lernen, einander zuzuhören und Empathie füreinander zu entwickeln.
- Darüber hinaus kann das Enright Forgiveness Process Model dazu beitragen, die Beziehung zwischen den Konfliktparteien zu heilen und zu stärken. Indem es ihnen ermöglicht, die Vergangenheit loszulassen und sich auf eine positive Zukunft zu konzentrieren, können sie eine bessere Grundlage für eine zukünftige Zusammenarbeit schaffen.
Zusammenfassung
Das Enright Forgiveness Process Model ist ein vierstufiger Prozess, der zur Vergebung führt und beginnt mit der Anerkennung des erlebten Schmerzes. Danach übernimmt man Verantwortung für die eigenen Reaktionen auf die Verletzung. Die dritte Phase beinhaltet das Anbieten von Vergebung an den Täter. Schließlich geht es um das Akzeptieren der Vergebung und das Lösen von der Vergangenheit. Dieses Modell kann in Mediationen hilfreich sein, um Konflikte durch Kontrolle der Emotionen, Verbesserung der Kommunikation und Stärkung der Beziehung zu lösen.
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